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在静坐中修复生命能量

    作者:asbjf 点击:53次 发布时间:2019年10月23日

一.静坐能够强健身体,修复身体的亚健康状态,提升五脏六腑的功能。
             二.静坐可以提升生命的气质,塑造健康、美丽的体态。
       
  三.静坐能缓解压力,释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,使整个生命感受到平静、喜悦和安心。
       许多人通过十分钟的静坐,就能感受到紧张的情绪得到舒缓,烦躁的心情趋于平静。长久的静坐练习,能帮助我们培养出稳定的心灵力量。
   博伽梵静心瑜伽课程以呼吸冥想为主配合加强每一个轮穴的体位,用呼吸法体位法最终引导您身心纯净  愉悦。

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